Popcorn - sunt??
Ja, ibland kanske det helt enkelt är sundast att lägga sig i soffan med en skål popcorn och ett glas sockerstimulans... Om så inte för kroppen, för knoppen ;)
....för att inte tala om själen. :)
Idag har jag verkligen haft en slödag! Vaknade sent, hade turen på min sida och fick en tid hos massören (massös om det är kvinna?) under eftermiddagen. Så välbehövligt! Därefter har det inte hänt mycket på hemmafronten. Mer än popcornen och glassen då. :D Under kvällen drog jag med mig Hanna till klättringen så vi fick rasta rörig energi någon timma.
Kom ihåg vattenflaskan! Att dricka mycket gör gott för kroppen. I genomsnitt ska man dricka mellan ca 1,5 -2,5 liter varje dag för att ersätta det vi gör av med genom exempelvis att svettas. Det varierar hur mycket du bör dricka beroende på kroppsbyggnad, väder och aktivitet förstås men riktlinjen ligger runt ovannämnda. Informationen hämtad från nätet. Att dricka mycket måste även jag komma ihåg, brukar ha svårt med det. Vatten och vitaminer, next!! :)
Tips: Hittade en supergod dryck i affären, Kiviks SMULTRON DRYCK. Helt klart värd att testa. Törstsläckare på hög nivå ;)
Må gott! /Marielle
